Terapia rodzinna w Szczecinie – wsparcie rodziny w kryzysie i trudnościach w relacjach

Terapia rodzinna to forma terapii psychologicznej, w której trudności są rozpatrywane w kontekście relacji między członkami rodziny. W Poradni Jestem i Ja w Szczecinie spotkania mogą pomóc rodzinie lepiej zrozumieć źródło kryzysu, nazwać trudności, poprawić komunikację i wspólnie szukać sposobów na zmianę.

Czym jest terapia rodzinna?

Terapia rodzinna jest formą terapii psychologicznej, której celem jest przyjrzenie się trudnościom i konfliktom pojawiającym się w rodzinie oraz wspólna praca nad zmianą. Ważnym elementem może być lepsze zrozumienie relacji pomiędzy członkami rodziny, nazwanie źródeł napięcia i odbudowanie komunikacji.

Punktem wyjścia nie musi być problem jednej konkretnej osoby. Trudności dziecka lub nastolatka mogą wpływać na funkcjonowanie całej rodziny, a sposób funkcjonowania rodziny może z kolei wpływać na samopoczucie i zachowanie dziecka.

W terapii rodzinnej ważna jest perspektywa wszystkich uczestników. Każdy członek rodziny może mieć własne doświadczenia i sposób rozumienia problemu, a wspólna rozmowa z terapeutą pomaga je uporządkować.

Kiedy warto rozważyć terapię rodzinną?

Terapia rodzinna może być rozważana wtedy, gdy trudności wpływają na relacje i codzienne funkcjonowanie całej rodziny lub gdy problem jednej osoby powoduje narastające napięcia pomiędzy pozostałymi członkami rodziny.

• częste konflikty między rodzicami a dzieckiem lub nastolatkiem,
• trudności w komunikacji i wzajemnym słuchaniu się,
• nawracające nieporozumienia i napięcie w domu,
• problemy dziecka lub nastolatka, które silnie wpływają na całą rodzinę,
• trudności związane ze zmianami w życiu rodziny,
• poczucie, że dotychczasowe sposoby rozwiązywania problemów nie działają,
• potrzeba odbudowania współpracy i wzajemnego zrozumienia.

Terapia rodzinna a trudności dziecka

Kiedy dziecko lub nastolatek doświadcza trudności emocjonalnych, zachowania lub relacji, problem może wpływać na wszystkich domowników. W takich sytuacjach indywidualna pomoc psychologiczna może być jednym z elementów wsparcia, ale czasem potrzebna jest również praca nad relacjami w całej rodzinie.

Wspólna terapia może pomóc rodzinie lepiej zrozumieć, co dzieje się z dzieckiem, jak poszczególne osoby reagują na trudność oraz co może wspierać zmianę w codziennym funkcjonowaniu.

Jak wygląda terapia rodzinna?

1. Rozpoznanie problemu

Początek procesu służy poznaniu trudności, które skłoniły rodzinę do szukania pomocy. Ważne jest również zrozumienie, jak problem wpływa na poszczególnych członków rodziny.

2. Poznanie perspektyw członków rodziny

Każda osoba może przedstawić własny punkt widzenia. Terapeuta pomaga uporządkować różne perspektywy oraz zauważyć powtarzające się sposoby komunikowania się i reagowania.

3. Praca nad komunikacją i relacją

W trakcie spotkań rodzina pracuje nad tym, jak rozmawiać o trudnych sprawach, jak lepiej rozumieć swoje potrzeby i jak reagować na sytuacje powodujące napięcie.

4. Szukanie nowych sposobów rozwiązywania problemów

Celem jest wypracowanie zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie rodziny i pomóc jej lepiej radzić sobie z trudnościami.

5. Utrwalanie zmiany

W miarę postępów pracy ważne jest utrwalanie nowych sposobów komunikacji i współpracy poza gabinetem.

Kto uczestniczy w terapii rodzinnej?

W zależności od sytuacji w spotkaniach mogą uczestniczyć rodzice, dzieci lub inni członkowie najbliższej rodziny. Skład uczestników i zakres pracy są ustalane odpowiednio do zgłaszanego problemu oraz celu terapii.

Istotą terapii rodzinnej jest spojrzenie na trudność z perspektywy relacji, a nie tylko pojedynczej osoby.

Nad czym można pracować podczas terapii rodzinnej?

Dlaczego terapia rodzinna może być potrzebna, gdy trudność dotyczy jednej osoby?

Funkcjonowanie rodziny jest wzajemnie powiązane. Gdy jedna osoba doświadcza poważnych trudności, wpływa to na codzienne relacje, emocje i sposób funkcjonowania innych domowników. Jednocześnie reakcje rodziny mogą wpływać na to, jak osoba z trudnością radzi sobie w codziennym życiu.

Właśnie dlatego czasami pomoc skierowana wyłącznie do jednej osoby nie odpowiada na wszystkie trudności. Terapia rodzinna pozwala przyjrzeć się relacji i całemu systemowi rodzinnemu.

Terapia rodzinna a psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna koncentruje się przede wszystkim na doświadczeniach i trudnościach jednej osoby.

Terapia rodzinna koncentruje się na relacjach, komunikacji i sposobach funkcjonowania rodziny jako całości.

W niektórych sytuacjach oba rodzaje pomocy mogą być elementami szerszego planu wsparcia. Odpowiednia forma pomocy zależy od rodzaju trudności i celu zgłoszenia.

Specjaliści

Terapia rodzinna powinna być prowadzona przez specjalistę przygotowanego do pracy terapeutycznej z rodzinami. Na stronie zespołu Jestem i Ja warto wskazać konkretnych terapeutów prowadzących tę formę pomocy wraz z ich kwalifikacjami i nurtem pracy.

Na stronie usługi warto podlinkować bezpośrednio profile terapeutów prowadzących terapię rodzinną. Dzięki temu pacjent od razu może sprawdzić ich doświadczenie i zakres pracy.

Najczęściej zadawane pytania

Czy na terapię rodzinną musi przychodzić cała rodzina?

Nie w każdym przypadku zakres i skład uczestników są takie same. Zależy to od problemu, celu pracy i ustaleń z terapeutą.

Czy terapia rodzinna jest odpowiednia, gdy problem dotyczy dziecka?

Może być. Trudności dziecka mogą wpływać na relacje między wszystkimi domownikami, a praca z rodziną może pomóc lepiej zrozumieć wzajemne reakcje i wypracować zmianę w codziennym funkcjonowaniu.

Czy rodzice mogą skorzystać z terapii bez udziału dziecka?

Zakres i skład spotkań ustala terapeuta w zależności od sytuacji rodzinnej i celu terapii. Warto omówić to podczas pierwszego kontaktu.

Czy terapia rodzinna jest przeznaczona tylko dla rodzin w kryzysie?

Nie. Może być rozważana zarówno w sytuacji nasilonego kryzysu, jak i wtedy, gdy rodzina chce poprawić komunikację, lepiej rozumieć powtarzające się konflikty lub odbudować współpracę.

Jak długo trwa terapia rodzinna?

Nie ma jednej stałej liczby spotkań odpowiedniej dla każdej rodziny. Czas trwania zależy między innymi od rodzaju trudności, celu terapii i przebiegu pracy terapeutycznej.

Czy terapia rodzinna może być połączona z terapią dziecka?

W niektórych sytuacjach różne formy wsparcia mogą być łączone. Sposób organizacji pomocy powinien zostać ustalony indywidualnie ze specjalistą.

Terapia rodzinna w Szczecinie – gdzie odbywają się spotkania?

Jestem i Ja – Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
ul. Łabędzia 42/1
71-453 Szczecin
wejście od ul. Krasińskiego

Sekretariat: 739 039 809

Przydatne informacje: Psychoterapia · Psychoterapeuci · Diagnozy · Kontakt