Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Szczecinie dla dzieci i młodzieży

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia grupowe, podczas których dzieci i młodzież ćwiczą komunikację, współpracę, rozpoznawanie emocji, rozwiązywanie konfliktów oraz budowanie relacji z innymi. W Poradni Jestem i Ja w Szczecinie program jest dopasowywany do wieku i potrzeb grupy, a zajęcia mogą być uzupełniane o elementy pracy nad emocjami, relaksacją, uważnością i radzeniem sobie z napięciem.

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych?

Trening Umiejętności Społecznych, czyli TUS, to forma pracy grupowej, w której uczestnicy mogą w praktyce ćwiczyć zachowania potrzebne w relacjach z innymi. Zajęcia wykorzystują rozmowę, ćwiczenia, scenki, zadania grupowe i inne aktywności dopasowane do wieku uczestników.

Celem nie jest nauczenie jednego „właściwego” sposobu zachowania, ale rozwijanie repertuaru umiejętności, które dziecko może wykorzystać w różnych sytuacjach społecznych – w domu, szkole, grupie rówieśniczej i podczas wspólnej zabawy.

TUS nie jest karą ani „zajęciami dla niegrzecznych dzieci”. Jest formą treningu umiejętności, które można rozwijać i ćwiczyć, podobnie jak inne kompetencje.

Dla kogo przeznaczony jest TUS?

Trening może być pomocny dzieciom i młodzieży, które doświadczają trudności w kontaktach z innymi albo chcą rozwijać swoje kompetencje społeczne.

• mają trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami,
• niepewnie czują się w grupie lub wycofują się z kontaktów,
• mają trudność z prezentowaniem własnego zdania,
• potrzebują wsparcia w pracy zespołowej i współpracy,
• trudno znoszą porażki, odmowę lub krytykę,
• mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
• mają trudność z radzeniem sobie ze złością, lękiem lub wstydem,
• doświadczają konfliktów z rówieśnikami lub dorosłymi,
• potrzebują ćwiczenia bardziej adekwatnych sposobów reagowania w sytuacjach społecznych.

Jakie umiejętności rozwijamy podczas TUS?

Jak wygląda Trening Umiejętności Społecznych?

1. Dopasowanie grupy

Uczestnicy są dobierani z uwzględnieniem wieku i potrzeb, tak aby forma zajęć była możliwie adekwatna do możliwości grupy.

2. Ćwiczenia i sytuacje społeczne

Podczas zajęć dzieci wykonują zadania indywidualne i grupowe, ćwiczą rozmowę, współpracę, reagowanie na różnice zdań oraz sposoby radzenia sobie z emocjami.

3. Nauka poprzez doświadczenie

Uczestnicy mają możliwość sprawdzania nowych sposobów zachowania w bezpiecznej sytuacji grupowej, otrzymywania informacji zwrotnej i ponownego ćwiczenia danej umiejętności.

4. Psychoedukacja rodziców

Aktualna oferta TUS w Jestem i Ja przewiduje również zajęcia psychoedukacyjne dla rodziców. Zakres i forma tych spotkań mogą zależeć od konkretnej edycji.

5. Utrwalanie umiejętności

Największe znaczenie ma możliwość przenoszenia ćwiczonych zachowań do codziennych sytuacji. Dlatego warto wzmacniać nowe umiejętności także poza zajęciami.

Jakie ćwiczenia mogą pojawiać się podczas zajęć?

• scenki i odgrywanie ról,
• ćwiczenia komunikacyjne,
• zadania wymagające współpracy,
• rozwiązywanie problemów i konfliktów,
• rozpoznawanie i nazywanie emocji,
• ćwiczenie sposobów reagowania na porażkę i odmowę,
• zadania rozwijające samoświadomość i mocne strony,
• elementy relaksacji, uważności lub zabaw sensorycznych – zależnie od potrzeb grupy.

TUS dla dzieci w różnym wieku

Aktualny opis usługi obejmuje dzieci w wieku 5–14 lat, z podziałem na odpowiednie grupy wiekowe. Przed każdym nowym naborem warto potwierdzić aktualny zakres wieku i dostępne grupy.

Wiek to nie jedyne kryterium. Przy kwalifikacji znaczenie mają również poziom rozwoju, aktualne trudności oraz to, czy praca grupowa będzie dla dziecka odpowiednią formą wsparcia.

Jak wygląda kwalifikacja do TUS?

W aktualnej ofercie Jestem i Ja obowiązuje rozmowa kwalifikacyjna z rodzicami. Jej celem jest poznanie trudności dziecka, oczekiwań rodziny i ustalenie, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia.

Po rozmowie specjaliści podejmują decyzję dotyczącą formy udzielanego wsparcia. Oznacza to, że samo zgłoszenie nie gwarantuje przyjęcia do konkretnej grupy.

TUS a terapia indywidualna

TUS skupia się przede wszystkim na ćwiczeniu umiejętności społecznych w grupie. Terapia indywidualna może natomiast koncentrować się na szerszych trudnościach emocjonalnych, relacyjnych lub innych problemach konkretnej osoby.

Jeżeli dziecko ma nasilone trudności emocjonalne, silny lęk, objawy kryzysu psychicznego lub inne problemy wymagające indywidualnego podejścia, warto rozważyć konsultację psychologiczną albo psychoterapię dzieci i młodzieży.

TUS a terapia rodzinna

Jeżeli głównym problemem są konflikty i trudności w relacjach pomiędzy członkami rodziny, odpowiedniejszą formą pomocy może być terapia rodzinna. TUS i terapia rodzinna mają inne cele, ale w niektórych sytuacjach mogą być elementami szerszego planu wsparcia.

Kto prowadzi TUS?

W zespole Jestem i Ja znajdują się certyfikowani trenerzy TUS. Aktualne profile zespołu wskazują między innymi na doświadczenie Ewy Gajewskiej, Magdy Obojskiej, Marty Szczepek-Wołyniec oraz Wiktorii Witkowskiej (Lachowicz) w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz przygotowanie z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych.

Poznaj psychologów · Poznaj terapeutów i trenerów SI/TUS

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest TUS?

TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to zajęcia grupowe służące ćwiczeniu komunikacji, współpracy, budowania relacji, rozpoznawania emocji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych.

W jakim wieku jest TUS?

Aktualna oferta Jestem i Ja obejmuje dzieci w wieku 5–14 lat, w odpowiednich grupach wiekowych. Przy każdym nowym naborze warto potwierdzić aktualne grupy.

Ile osób jest w grupie?

Aktualna oferta wskazuje maksymalnie 8 uczestników w grupie. Liczebność może zostać zmieniona w kolejnych edycjach.

Czy TUS jest dla dziecka ze spektrum autyzmu lub ADHD?

Może być odpowiednią formą wsparcia dla niektórych dzieci, ale kwalifikacja powinna uwzględniać indywidualne potrzeby oraz gotowość do pracy w grupie. Samo rozpoznanie nie przesądza o kwalifikacji.

Czy rodzice uczestniczą w TUS?

Aktualna oferta przewiduje również zajęcia psychoedukacyjne dla rodziców. Szczegółowa forma zależy od konkretnej edycji.

Czy dziecko musi mieć diagnozę, żeby uczestniczyć w TUS?

Nie zawsze. Najważniejsza jest ocena potrzeb dziecka i dopasowanie odpowiedniej formy wsparcia. Przed przyjęciem obowiązuje rozmowa kwalifikacyjna z rodzicem.

Czy można dołączyć do grupy w trakcie cyklu?

Warto sprawdzić zasady konkretnej edycji. Przy grupie zamkniętej uczestnicy rozpoczynają pracę w ustalonym terminie, aby zachować ciągłość procesu.

Trening Umiejętności Społecznych w Szczecinie – gdzie odbywają się zajęcia?

Jestem i Ja – Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
ul. Łabędzia 42/1
71-453 Szczecin
wejście od ul. Krasińskiego

Sekretariat: 739 039 809

Przydatne informacje: Psychoterapia dzieci i młodzieży · Terapia rodzinna · Psycholodzy i trenerzy TUS · Terapeuci SI/TUS · Kontakt